czerwona herbata

9.30 Płatki z mlekiem 2/3 szklanki / 3łyżki Papryka czerwona 200g Owoc 100-150 g czwartek 11.00 Chleb słonecznikowy 2 kromki Wędlina drobiowa 2-3 plasterki pomidor 50-100g/-=-/250ml Owoc czwartek 14-15.00 Pierś z kurczaka 80-100gr Ziemniaki / Ryż/kasza 100 lub 200g Jabłko z marchwią 200gram Sałatka meksykańska 200gram [...]

A to moje, przed aerobami: awokado, mix sałat, tuńczyk, pestki dyni, kolendra, chilli, papryki, pomidorki cherry, czerwona cebula, marchewka i vinaigrette 8-) Do tego zielona herbata, a wcześniej czarna kawa z cynamonem :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65c5f857adb24c9d83edaa1ba8251d6f.JPG

[...] wynika to też z jeszcze mojej słabej miski i braku zdolności wymyslania potraw,dziś zawaliłam sie ta komosa i ryżem ...Tzn dla mnie to było dużo przeżuwania. Warzywa: papryka czerwona,papryka żółta,ogórek świeży,marchewka,seler Napoje: woda mineralna 1,5 zielona herbata Suple: omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89e53c103f2b478186940e2591f678ed.jpg

amadi - dziękuję za info. rano zawsze herbata zielona, wieczorem często czerwona, choć tu czasami zdarzało się, że faktycznie na wieczór czarną wypijałam. Postaram się nie pić jej w ogóle. Wymiary będą co sobotę :) Z patyczkiem to właśnie babcia też dała taką radę w z owym patyczkiem w zestawie, aż szkoda że po czasie i nie poprosiłąm ją od razu o [...]

[...] idę na basen na 90 minut :-D Miseczka na dzisiaj: Suplementy: Ginkgo Biloba 2x dziennie Napoje: 2l wody niegazowanej, zielona herbata, melisa na noc Warzywa: pomidor, rzodkiewka, kapusta pekińska, czerwona papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85a317eee9b94f91924a26f0e92524d3.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-20 13:26:54

[...] czuć, że wszystko pracuje %-) Miska Suplementy: omega3, Ginkgo Biloba Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka czerwona Na śniadanie zrobiłam omlet owsiany :-) Obiadek, również pyszny, zrobię według przepisu z kuchni SFD [...]

[...] wszystko do tego czasu się ułoży... @-| 28.03.2012 Micha Suplementy: Gingko Biloba, omega3 Napoje: 2,5 litra wody, zielona herbata Warzywa: sałata lodowa, brokuł, czerwona papryka, ogórek, kapusta pekińska, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80a22c48937c49f8915b1b7696f12d18.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-29 [...]

Pyszna bułka oliwkowa z majonezem, czerwoną cebulką, twarogiem, serem żółtym, baleronem i do tego najlepsza herbata na świecie! Do tego kilka widelców nutelli...także jestem spełnionym człowiekiem :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aac371abdb6b44238b4fc20f9d3b5ccf.jpg

Dzień 13 Tydzień 2 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bcb8e6056b6481db7e534d59c01693f.png +papryka czerwona, ogórek szklarniowy, papryka żółta, fasolka szparagowa, brokuły, kalafior, marchew surowa, kapusta pekińska +zielona herbata 1l, woda 2l +olej z wiesiołka *ostatni posiłek rozłożony na 2 Dziś rano zrobiłam sobie badania-w poniedziałek odbiorę [...]

Dzień 17 Tydzień 3 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71b619d506e64209a4a264abd4e15ff5.png +marchew surowa, ogórki kiszone, pomidor, papryka czerwona +herbata zielona 1l, woda 2l +olej z wiesiołka Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e83078c91e4f559a76db2d69426d76.png 1. #-P 2. najlepiej weszła 3 seria 3. [...]

Dzień 24 Tydzień 4 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/347eca442c76402ba21d31a048cd4b77.png +brokuł, kalafior, marchewka surowa, fasolka szparagowa, kapusta biała, papryka czerwona +herbata zielona 1l, woda 1l, mięta +olej z wiesiołka (ostatnia porcja-skończył się) Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze" [...]

Dzień 53 Tydzień 8 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/898ce9e046f14453b8a001a02c506f2b.png +pieczarki, fasolka szparagowa, marchew surowa, brokuły, kalafior, papryka czerwona +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1,5l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed1fd0d198f441f0bc644faa7a66e4dc.png 1. [...]

Dzień 55 Tydzień 8 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76c7c3bfc45040e89550e177a9c4ccb0.png +marchew surowa, pomidor, ogórek kiszony, papryka czerwona +rumianek, herbata zielona 1l, woda 2l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b765a44937e74360a9999ee02136bb04.png 1. ostatnia seria dała popalić 2./3. ok 4. [...]

Dzień 70 Tydzień 10 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdb877b0b3b34b0f8e324bbba5510311.png +sałata, marchew surowa, kalarepa, pomidory, papryka czerwona +herbata zielona 1l, woda 1,5l Zaległości nadrobione 8-) Jeszcze jeden intensywny tydzień i prawie wakacje. Dziś odsypianie i mały spacer :-)) Wymiary [...]

Dzień 78 Tydzień 12 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/713de1fca3e54ba691de7335e7117dfc.png +papryka czerwona, marchew surowa, brokuły, kalafior +woda 1l, herbata zielona 1l, rumianek Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf82703e88064e25b748cee59c4c3b44.png 1. dołożyłam, 50tki na raty 2. [...]

Dzień 89 Tydzień 13 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/813fcf40e096455abf34dd9d08255596.png +marchew surowa, papryka czerwona +rumianek, woda 1l, herbata zielona 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/331219307dc14620b076d3dbab5a6c1a.png 1. oj brak mocy 2. ok 3. ciężko #-P 4. zad... 5. dłużyło [...]

Dzień 92 Tydzień 14 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbda985dbde74f199bf9bb372f66476b.png +marchew surowa, kalarepa, papryka czerwona, cebula +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l Ostatni dzień nauki przed wakacjami 8-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-15 18:42:08

Dzień 118 Tydzień 16 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6de6ef4cdc06456e9a878540f22b15a7.png +marchew surowa, ogórki kiszone, cebula, papryka czerwona +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1,5l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcef9c2fe09643c6b3c9b138170090ef.png 1. od piątej serii mocno na [...]

Dzień 139 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45d10a1c514a407f83b95c394cc052e7.png +marchew surowa, cebula, czosnek, papryka czerwona i zielona, pomidory +woda 2,l, herbata zielona 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, HIM, HAM, Mawashi, aktywacja dupsona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2813a4473d14536a78d0724cf948da1.png 1./3. [...]

Dzień 159 Tydzień 21 @ Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b7a2ac2ebd14ba2a643cad8a406893f.png +marchew surowa, cukinia, pomidor, papryka czerwona +pokrzywa, herbata zielona 1l, woda 1l Wymiary @ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35c2ef796ab8486989c1a4295ce80328.png Przyszła se @ 3 dni wcześniej, jak nie urok to sr...%-) tym razem nie tak [...]